Prendre les éléments qui vous manquent a dans la plus part des cas des effets spectaculaires, vos cheveux repoussent généralement trois semaines plus tard, pour combler le manque en ces éléments vous pouvez prendre un complexe de vitamines de groupe B et de minéraux chez votre pharmacien ou les prendre dans des aliment tel que le foie d’agneau une fois tout les deux jour pour la vitamine B6, les huà®tres (pour le zinc) et le boudin (pour le fer) une foi par semaine.

Généralement prendre la cystine B6, du zinc et du fer suffit mais certains médecins et pharmacien complète le traitement avec des injections de biotine qui aide à faire repousser les cheveux.

Si la perte de vos cheveux est du au stress et non à une alimentation non équilibré, il faut prendre le problème au sérieux, commencez à réduire le stress par des activités physique ; yoga, relaxation, soutien psychothérapeutique voir médical.